ไม่ว่าคุณกำลังเรียน ทำงาน หรือทำกิจกรรมใด ๆ อยู่และอยากฟังเพลงดี ๆ สักเพลง แต่ไม่รู้ว่าจะเลือกเพลงแนวไหนดี ไม่ต้องกังวลไปเรามีแนวเพลงเหมาะกับการฟังแต่ละช่วงมาฝาก

แนวทางในการฟังเพลงไปพร้อม ๆ กับการทำงาน

จากคำแนะนำของนักวิจัย Josh David เจ้าของหนังสือ True Awesome Hours ได้ให้คำแนะนำสำหรับคนที่ต้องการฟังเพลงไปพร้อม ๆ กับการทำงานว่าควรปล่อยให้ตัวเองจดจ่ออยู่กับงานอย่างน้อย 2 ชั่วโมง จากนั้นเวลาที่เหลือสามารถเปิดเพลงคลอเบา ๆ เพื่อทำการเคลียร์งาน สรุปงาน หรือเช็กอีเมลหรือรายละเอียดงานเล็ก ๆ น้อย ๆ อื่น ๆ จะมีประสิทธิภาพมากกว่า

ฟังเพลงแบบไหนช่วงเวลาใดดีที่สุด

การจะเลือกว่าฟังเพลงแบบไหน แนวอะไรในช่วงเวลาใดดีที่สุด ขึ้นอยู่กับว่าในช่วงเวลานั้นคุณทำกิจกรรมอะไรอยู่ เช่น ต้องการสมาธิ ต้องการความผ่อนคลาย หรือต้องการกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ ส่วนวิธีการเลือกเพลงมีหลักการง่ายมากแต่จะเป็นยังไงไปดู

• ต้องการกระตุ้นต่อมความคิดสร้างสรรค์ ควรเลือกแนวเพลงที่มีเบสหนัก ๆ หรือคึกคักมากเป็นพิเศษ เช่น เพลงร็อค เพราะจะมีส่วนช่วยในการกระตุ้นให้สมองตื่นตัวอยู่ตลอดเวลาและพร้อมสำหรับการคิดวิเคราะห์หรือสร้างสรรค์ผลงานที่ไม่เหมือนใคร นอกจากนั้น หากฟังเพลงแนวนี้ในช่วงก่อนการนำเสนองานหรือก่อนเข้าประชุมบอกเลยว่าสร้างความมั่นใจได้มากขึ้นเป็นเท่าตัว
• เพิ่มความสงบนิ่งในการทำงาน หากคุณพบว่าตนเองไม่ค่อยมีสมาธิสักเท่าไหร่แต่ยังคงต้องรับผิดชอบงานอยู่ แนะนำให้ลองฟังเพลงบรรเลง เช่น เพลงบรรเลงกีต้าร์ เปียโน หรือไวโอลิน และพยายามหลีกเลี่ยงเพลงที่มีเนื้อร้อง เพราะเนื้อร้องจะมีส่วนในการเบี่ยงเบนความสนใจมากเกินไปแทนที่จะโฟกัสกับการทำงานกลับกลายเป็นว่าโฟกัสกับเนื้อร้องแทน
• เพิ่มการจดจ่อ หากอยากมีสมาธิทำงานบ้าน ทำงาน อ่านหนังสือ หรือกิจกรรมใด ๆ ที่จำเป็นต้องจดจ่อเป็นเวลานาน ๆ ขอแนะนำว่าควรเลือกเพลงหรือดนตรีที่มาจากเสียงธรรมชาติ เช่น เสียงฝนตก เสียงคลื่นทะเล เสียงนกร้อง เสียงลมพัด 
• ลุยงานแบบเต็มที่ แนะนำให้เลือกฟังเพลงแดนซ์หรือเพลงที่กระตุ้นให้เกิดอารมณ์ร่วมจะช่วยทำให้สมองและร่างกายรู้สึกกระฉับกระเฉงและอยากทำงานหรือสะสางงานนั้น ๆ ให้เสร็จอย่างรวดเร็ว ส่วนเพลงที่แนะนำส่วนใหญ่จะเป็นเพลงป๊อปที่มีจังหวะดนตรีค่อนข้างเร็ว 
• ต้องการให้สมองปลอดโปร่ง สำหรับวิธีการเลือกแนวเพลงไม่มีขีดจำกัดเลยเพียงแค่เลือกเพลงที่ตนเองรู้สึกชอบ เท่านี้ก็ช่วยทำให้สมองปลอดโปร่งพร้อมสำหรับการทำกิจกรรมที่อยากทำแล้วใครอยากได้ไอเดียใหม่ ๆ ยิ่งต้องลอง

สรุปได้ว่าควรเลือกฟังเพลงแบบไหนขึ้นอยู่กับว่ามีจุดประสงค์เพื่ออะไร หากเน้นไปที่การเพิ่มสมาธิควรเลือกเพลงแบบไม่มีเนื้อร้อง ต้องการการจดจ่อควรเลือกเพลงหรือดนตรีจากเสียงธรรมชาติ แต่หากต้องการกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ให้เน้นไปที่เพลงที่มีเบสหนัก ๆ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นต้องดูที่ความชอบด้วย เพราะบางคนอาจไม่เหมาะสำหรับการทำงานไปด้วยฟังเพลงไปด้วย